centro bravo de salud integral

Audios Curso Mindfulness

 

En esta sección iremos colocando audios de meditaciones guiadas, para que puedas practicar en tu casa o donde tú quieras. Recuerda que 20 minutos de práctica diaria pueden dar un giro a tu vida.

 

Audios Mindfulness - Ejercicios básicos

 

Audios Mindfulness - Trabajo con las emociones

 

Audios Mindfulness - Otros ejercicios específicos

 

Curso de Introducción al Mindfulness y Desarrollo Personal

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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