Los niñ@s también se pueden beneficiar de la práctica de Yoga. Actualmente, las exigencias que tienen que cumplir los niñ@s en el colegio y en las diferentes actividades extraescolares son cada vez más grandes y esto les puede generar estrés. Además, las largas horas que pasan sentados en clase y en su casa haciendo diferentes tareas pueden irles generando problemas de espalda, junto con las mochilas llenas de libros con las que cargan de camino al colegio. En las clases de Yoga los niñ@s aprenderán a moverse de forma sana, conocer su cuerpo, mantener una postura correcta, tener una mayor flexibilidad y equilibrio. También aprenderán a relajarse, soltar la tensión acumulada, mejorar su nivel de concentración y, en general, aumentar su “inteligencia emocional”.
Si buscas Yoga para niñ@s en la zona de Usera o en un sitio que esté bien comunicado desde el centro de Madrid, puedes probar con nuestras clases de Yoga especialmente adaptadas para ell@s. Estas clases las ofrecemos en formato personalizado/familiar para así adaptarnos a los horarios, nivel y necesidades de cada niñ@.
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